「ダイエットにまた失敗」「筋肉をつけたい」「リバウンドばかり」このようなダイエットや体型の悩みを抱えている方をサポートするジムが「ミヤザキジム」です。
理想の体型に近づくためには、食事の管理と適度な運動が大切です。しかし、運動の方法がわからない、運動が続かないといった方は少なくありません。これでは理想の体型に近づくことは難しいです。
ミヤザキジムには、一流のトレーナーがそろっており、一人一人にあわせて指導をしています。
適度な運動をすることで消費エネルギーが増え、摂取カロリーよりも消費エネルギーが増えることで理想の体型に近づくことが期待できます。
また、ジムでのトレーニングは筋肉をつけることにもつながります。
理想の体型を手に入れることで、好きな服を着られる、自分に自信を持てる、海やプールで水着を着て遊べる、こんな未来がまっていることでしょう。
私も悩んでいた
ダイエットのためには運動をしなければならないとは思っていても、筋トレはきつくて続きません。ダイエットをはじめても、運動が面倒になって結局挫折をすることになります。こんなことの繰り返しでした。
しかし、いつまでもこれでは自分を変えることはできません。
そこで、ジムに通うことにしました。ジムならトレーナーが指導をしてくれるので、正しい運動の方法がわかるし、モチベーションアップをサポートしてくれます。これなら私でも苦手な運動が続くと思いました。
ミヤザキジムの特徴
ミヤザキジムは、ボディビルの大会を経験したことがあるトレーナーも勤務しているパーソナルトレーニングジムです。大手では不可能な少数精鋭がそろっています。
トレーナーは代表が自ら面接をして選ばれています。研修を受けて実際にミヤザキジムで働くようになるトレーナーは、わずか5％です。NSCAやNESTAなどの国際資格を保有していることを基準とするなど、厳しい審査基準を設定します。
トレーナーの自給は4000円ほどと高額設定なので、勤務経歴が4~5年と長いトレーナーがそろっています。つまり、指導の経験が長く、トレーニングや指導に関して知識を持っているのです。
ミヤザキジムは徹底していトレーナーの質にこだわっています。
指導は完全オーダーメイドです。一人一人の目標や体型、年齢、体力などを考慮してメニューを考えていきます。
マニュアル通りで結果がでないのは、一人一人の体が違うからです。生活習慣、運動習慣、体質などが人によって違うため、変化の現れ方やどんなものがあうのか人によって違います。
完全オーダーメイドの指導は経験がないとできません。科学的な根拠に基づき、さらに経験も組み合わせて、結果へと導いていきます。
やせたいという人だけでなく、やせすぎだから筋肉を増やしたい、太りたいという方もサポートをします。
ダイエットをサポートするジムは数多くありますが、筋肉を増やすジムは多くはありません。それは、筋肉を増やすことが難しいからです。ダイエットを指導するよりも、筋肉を増やすことを指導する方が難しいため、知識と経験が必要です。
ミヤザキジムにはボディビルの大会経験者がトレーナーとして勤務をしています。やせたいという方だけでなく、筋肉をつけたい方にも一人一人に合った指導をしていきます。
新規入会者の8割は初心者です。ジムでのトレーニングは難しいイメージがあるかもしれませんが、初心者にも丁寧に指導をしているので安心できます。
ミヤザキジムは完全プライベートで個室でトレーニングを行います。そのため、他の人から見られることなく、のびのびとトレーニングができます。器具の順番待ちもないため、待たずにやりたいトレーニングを行えます。
駅の近くだからアクセスが便利です。朝7時から夜23時まで営業をしており、仕事帰りにも立ち寄れます。ウエアはレンタルが可能です。スポーツドリンクなどの販売も行っています。手ぶらで通えるジムです。
ミヤザキジムの悪い口コミ
・他のジムに比べると料金が安いようには思いますが、コースによっては料金が気になります。運動は続かないと結果が出ないと思うから、ジムには通い続けることが大切です。でも、高額だと通い続けにくいと感じました。
・食事指導をしてもらったのですが、食べることが好きなので難しかったです。指導は適切だと思います。しかし、私のモチベーションが続きませんでした。
価格が気になると口コミをしている方がいますが、ミヤザキジムは大手パーソナルジムの半額程度の価格設定です。いくつかコースが用意されており、割引プランも用意をしています。広告をほとんど出さない、豪華な内装にこだわらないなどによってコストを削減し、その分トレーナーや器具に費用をかけています。そのため、大手よりも手ごろな価格を実現できているのです。
モチベーションに関しての口コミもありますが、ミヤザキジムではトレーナーがモチベーションをサポートしています。
ミヤザキジムの良い口コミ
・運動が苦手なのですが、最初に丁寧にカウンセリングをして適切な運動方法を考えてくれるし、マンツーマン指導だから安心できました。ウエアのレンタルがあり、手ぶらで通えることも魅力的です。汗をかくことが楽しくなり、前向きになってきました。
・食事指導をしてもらってその通りにしたら、みるみる結果がでてきました。運動は一人で行うことが苦手で続かないことが悩みでしたが、トレーニングをすると体調がよいことを知って、継続して通えました。自分のためだけにトレーニングを考えてくれているから、体調がよいのだと思います。
よい口コミをしている人は、アンツーマン指導に魅力を感じているようです。トレーナーは一人一人にあわせた指導を行っています。一人一人に合った指導だからこそ結果が期待できます。
ミヤザキジムのデメリット
・通い続ける必要がある
1~2回程度ジムに通ったからといってすぐに結果がでるものではありません。結果を出すためには、通い続ける必要があります。短期集中プランでも8回ほどは通います。
・トレーナーとの相性
マンツーマン指導なのでトレーナーとの相性が気になります。相性が悪いと通い続けにくくなってしまうことでしょう。
ミヤザキジムのメリット
・一人一人にあわせた指導
一人一人体の状態は違うため、同じ指導では結果がでにくいです。そのため、完全オーダーメイドの指導を行っています。
・食事管理
運動をするだけでなく、食事の管理もしたいという方のために、食事指導も行うプランを用意しています。
ミヤザキジムがおすすめな人など
・痩せたい
・筋肉を増やしたい
・人の視線を気にせずにトレーニングしたい
このような方にミヤザキジムがおすすめです。
ミヤザキジムと類似したエススリーとの比較
エススリーもパーソナルトレーニングジムです。短期集中型のプログラムが中心です。
広告費を抑えているため、比較的低価格です。
トレーナーはヘッドハンティングしています。
その比較の結果、選んだ理由
ミヤザキジムはやせたい人だけでなく、筋肉をつけたい人もサポートをします。エススリーではやせたい人の指導が中心です。
トレーナーはミヤザキジムならボディビルディングの大会に出場したことがある人もいます。
悩みを解決した未来
体型が気になって、好きな服を着られない、海やプールで遊べない、自分に自信を持てないといった経験をしてきたことでしょう。
しかし、理想の体型を手に入れることができれば、好きな服を着られるし、水着をきて海やプールでのレジャーを楽しめます。
イキイキとした未来が待っていることでしょう。
